996工作制指的是早上9点到晚上9点，连续工作6天，每周工作72小时以上。这种工作制的负面影响主要包括以下几个方面：
1. 健康问题：长时间超负荷的工作会导致身体和精神的疲劳，容易引发工作倦怠、抑郁、焦虑等心理问题，同时也增加了患心血管疾病、消化系统疾病等身体疾病的风险。
2. 工作生活平衡：996工作制对个人的家庭和社交生活造成了严重的干扰，无法保持均衡的工作和生活，增加了人们面临婚姻破裂、亲子关系疏离等问题的风险。
3. 影响创造力和效率：长时间的工作会导致个人的创造力和创新力受到削弱，容易陷入机械的重复工作中，影响工作的质量和效率。
4. 持续压力：由于长时间的工作和高强度的工作压力，员工容易出现焦虑、失眠、厌倦等问题。长期的工作压力还可能引发更严重的心理问题，甚至导致职业倦怠和工作疲劳综合症。
5. 不利于人才吸引和留存：996工作制对员工的身心健康造成了严重威胁，缺乏工作生活平衡也使得人们对于选择公司和岗位时更加谨慎，对公司的吸引力降低，同时员工更容易选择离职寻找更好的工作机会。
总体来说，996工作制对于员工的身心健康、家庭关系和工作效率都带来了负面影响。应该倡导合理的工作时间安排和工作生活平衡，建立健康的工作环境和文化。
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